同樣都是糖,傷身程度截然不同!你吃對了嗎?|《大自然就是要你胖!》
《大自然就是要你胖!》指出,肝臟的反應是依據接收到的果糖濃度,而不是果糖量。比起果糖一次全部進入的狀況,當果糖緩慢進入時,肝臟接觸到的果糖濃度會比較低。也因為如此,軟性飲料比固體糖類更容易啟動生存開關。
《大自然就是要你胖!》指出,肝臟的反應是依據接收到的果糖濃度,而不是果糖量。比起果糖一次全部進入的狀況,當果糖緩慢進入時,肝臟接觸到的果糖濃度會比較低。也因為如此,軟性飲料比固體糖類更容易啟動生存開關。
《心態致勝領導學》談及,成長文化裡的人相信,可以靠努力、堅持、良好的策略、尋求協助和支援,來發展天賦和能力。成長文化會要求他們經常反思自己的進展,而不僅僅只是報告自己是否達成目標。成長文化還要求他們確認,他們為了取得進展做了哪些事。這些事包括失敗的事,而非只有成功的事。