撸铁六六的个人频道
这周运动还挺开心的 6park.com周一硬拉 200lb 4x4 完整的很顺利 下周会挑战205lb 4x4周二练了肩 第一次尝试50lb站姿杠铃推举 脸都累歪了 尝试了卧推 50lb很轻松完成10次周三椭圆机有氧 飙一下心率 到175 周四休息 周五深蹲 尝试180lb 4x4 比我想象的好一点 但是也非常挑战 我肚子一边咕咕叫一边扛着杠铃蹲下起来 我感觉自己像个女斗士视频再这里 6park.com祝大家周末愉快😁
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
用户名:密码:[--注册ID--]
插入图片 插入Flash
楼主本栏目热帖推荐:
>>>>查看更多楼主社区动态...